domingo, 28 de junho de 2009

É inverno..

Pôr a culpa numa estação seria de extrema imaturidade, mas acho que o fato de ser inverno tem me desviado da rota da harmonia/equilíbrio.
Até começar a estação eu estava há mais de 3 meses num estado de espírito que ninguém e nada podia atrapalhar e desde sua chegada anda difícil manter isso, e cada vez eu tenho mais recaídas. Se analisar os porquês disso fica mais claro, por exemplo, no inverno o frio é tamanho que não dá a mínima vontade de aproveitar o dia e dá a máxima vontade de dormir e dormir tira a sensação de o dia render. Um pouco complexo? Vejamos, eu ando dormindo tanto que parece que não faço nada que preste. No trabalho a preguiça aumenta devido ao frio e àquela comida quente e gordurosa da estação. Na faculdade estudar é a última coisa que tenho vontade de fazer e os ótimos cafés de lá dominam todas as minhas outras vontades. Nas baladas é aquele sofrimento até entrar no lugar, e lá dentro tem que encarar filas e filas para conseguir um lugar chapelaria. Fora a carência que o inverno causa, é incrível mas no verão meu coração estava bem tranquilo do jeito que estava e agora me dá uma vontade de amar alguém, de estar com alguém, de compartilhar a vida com alguém. A sensação de solidão também fica ao extremo, seja lá em casa ou na rua parece que tu sempre está precisando de alguém pra fazer negrinho ou conversar na beira da laleira.
E o pior é que meu histórico de invernos indicam isso, ano passado foi meu pior momento emocional até hoje. Eu acho que esse paradigma de inverno deve ser quebrado por um trabalho psicológico árduo, e eu vou conseguir. Esse inverno não vai me ganhar como me ganhou ano passado., ah não vai! E são mais uns belos meses pela frente...
"A civilização converteu a solidão num dos bens mais preciosos que a alma humana possa desejar" (Gregório Marañón)

sábado, 13 de junho de 2009

Organização já!

O meu projeto "Organização Já" foi montado e está tentando ser posto em prática, mas anda bem difícil. Deixei minha pasta da faculdade na Picasso (loja), perdi meu trabalho do grau B da professora Débora, me atrasei na autoescola essa semana, não acho mais algumas roupas. Por que pra mim é tão difícil manter as coisas organizadas?
Psicólogos dizem que pessoas desorganizadas tem o sono pesado, se preocupam mais, perdem muito tempo, tem problemas no seu interior e torna a desorganização como um vício. Mas eu posso mudar isso.
Seguindo abaixo estão os 7 passos para a organização segundo Gabriel Galvão:
1. Reduza antes da organização
Reduza, elimine, simplifique. Se você tiver 20 coisas a fazer hoje, e reduzi-las a somente as três tarefas mais importantes, você não precisa de uma agenda abarrotada com lembretes e listas de “a fazer”. Mantenha só o que você realmente precisa e livre-se de coisas inúteis.
2. Lembrou ou pensou alguma coisa importante escreva
As nossas mentes são maravilhosas, mas vivem vacilando. Não nos lembramos de coisas quando temos de lembrar, e lebramos constantemente quando não precisamos. Em vez de usar a sua mente como arquivo de coisas que você tem de lembrar, escreva. Tenha sempre um pequeno caderno de bolso onde você for, e escreva assim que pensar em algo importante. Depois ponha na sua agenda se for necessário. Assim, não tem como esquecer de nada.
3. Tenha uma caixa de entrada
Bem, de fato você precisa de duas caixas de entrada - um para a casa e um para o trabalho. Mas muitas pessoas têm muito mais do que isso - o papel chega à sua escrivaninha e aterrisa em um número de lugares. Recados de telefone são colocadas em todo lugar. As anotações são colocadas em todas as partes. Em vez disso, tenha uma caixa de entrada, e ponha todo o material de entrada em lá. Então, uma vez por dia (ou uma vez por semana em casa se isto trabalhar melhor para você), processe a caixa de entrada para esvaziar-se. Pegue um item fora da caixa de entrada e decida que fazer com ele imediatamente: lance, delegue, arquive, ponha na sua lista de afazeres , ou faça agora. Faça a mesma coisa ao seguinte item, até que a sua caixa de entrada seja vazia. Não deixe essas decisões para depois.
4. Tudo em seu lugar
Relacionado à dica acima, cada item deve ter um lugar próprio. Onde as suas chaves de carro vão? Você deve ter um lugar para elas (ao lado da porta é melhor) e você nunca as perderá novamente. Onde as suas canetas vão? E as suas revistas? Cada item deve ter uma “casa”, e se ele não tiver, temos de criar uma. As etiquetas podem ajudá-lo a lembrar-se onde guardar . Agora, se você encontra algo na sua mesa ou na sua cama ou na sua escrivaninha, você sabe que ele não pertence aquele lugar. Encontre a “casa: designada - não simplesmente deixe algo em qualquer lugar. O mesmo conceito aplica-se à informação: você tem um lugar onde você põe toda a sua informação? Se não, tente um Wiki pessoal - é acessível do trabalho e em casa, e você pode criar páginas de cada tipo da informação na sua vida - horários, objetivos, to-dos, filmes para assistir, livros para ler, notas de projetos, etc.
5. Guarde-o agora
A maior parte de pessoas têm um hábito de colocar algo sobre a mesa ou na escrivaninha com a intenção “de guardá-lo depois”. Bem, isto é como as coisas começam a ficar confusas e desorganizadas. Em vez disso, guarde agora (na sua “casa”). Só vai lhe tomar alguns segundos, e este hábito o ajudará muito na limpeza e organização depois. Quando você se pegar deixando alguma coisa para guardar depois, faça uma força e guarde agora. Em pouco tempo, essa ação será natural.
6. Organize sempre Relacionado ao hábito 5, este hábito é eficaz porque é muito mais fácil organizar coisas enquanto você trabalha ou durante o seu dia do que deixár acumular e fazer uma grande sessão de limpeza depois, ou no final do dia. Assim se você estiver cozinhando, tente lavar os seus pratos ou as panelas imediatamente assim que não estiver mais usando, em vez de deixar um enorme amontoado de louça, muito mais desagradável de limpar depois. O mesmo princípio aplica-se a tudo que fazemos. Se for mais fácil fazê-lo em pequenas doses, é muito mais provável que o faremos. Se houver um enorme desordem para limpar, a probabilidade de seremos intimidados por ele e deixarmos para depois, é muito maior.
7. Desenvolva sistemas e rotinas
Se você tem tudo organizado, você pode se sentar e aproveitar o prazer que é isso. Ser organizado e ter um ambiente de trabalho ou em casa simplificado é tremendamente gratificante. Mas o problema é que daqui a pouco, as coisas tendem a começar a se desorganizar e bagunçar novamente. As coisas tendem a gravitar em direção ao caos. A solução: você tem de desenvolver sistemas para manter a sua organização no lugar. Por exemplo, o processamento de caixa de entrada acima mencionado é um sistema: você tem procedimentos específicos para processar todos os papéis de entrada, e você tem uma rotina para fazê-lo (uma vez por dia). Todos os sistemas seguem as mesmas linhas guias - procedimentos específicos são uma rotina que é feita em um intervalo (três vezes por dia, uma vez por dia, uma vez por semana, uma vez por mês, etc.). É importante que você identifique os sistemas que você tem na sua vida (e eles existem, mesmo se você não souber que eles fazem– mas eles podem ser complicados e caóticos) e escreva-os para que você possa fazê-los de maneira eficiente, simples, e organizada. Desenvolva sistemas para tratar com trabalho escrito e correio, com horários de crianças, com mensagens, lavanderia, e pequenas tarefas e exercícios e todo o resto. Uma vez que aqueles sistemas estão no lugar, você tem de ser vigilante para manter funcionando, e logo as coisas ficarão organizadas.

sábado, 6 de junho de 2009

Onde você coloca o sal?

O velho mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d'água e bebesse.
- Qual é o gosto? - perguntou o mestre.
- Ruim! - respondeu o aprendiz.

O mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago. Os dois caminharam em silêncio e o jovem jogou o sal no lago. Então o velho disse:
- Beba um pouco dessa água.Enquanto a água corria no queixo do jovem, o mestre perguntou:
- Qual é o gosto?
- Bom!
- Você sente o gosto do sal? - perguntou o mestre.
- Não! - disse o jovem.

O mestre, então, sentou ao lado do jovem, pegou em suas mãos e disse:
- A dor na vida de uma pessoa não muda. Mas o sabor da dor depende de onde a colocarmos. Quando você sentir dor, a única coisa que deve fazer é aumentar o sentido de tudo o que está à sua volta. É dar mais valor ao que você tem do que ao que você perdeu. Em outras palavras: é deixar de ser o copo para se tornar o lago.

Fonte: Rede Agências - Correios - Ano X - n° 380 - 14 a 24 de maio de 2009

quarta-feira, 3 de junho de 2009

All mornings!

Quero continuar a me sentir viva todas as manhãs frias de inverno! 

O que me faz levantar das cobertas quentinhas todo dia de manhã? O que me faz ter as bochechas vermelhinhas em meio aos ventos frios? O que me dá o brilho no olhar? O que me deixa bem? O que me conforta e ao mesmo tempo tira meu sono? O que me faz bem ao ponto de me emocionar? Meus sonhos, só eles! Se não não me prestava nem a levantar a bunda do sofá depois do café da manhã...

Eu vou ser especial pra alguém e esse alguém vai fazer diferença na minha vida! Eu vou me casar, ter filhos, constituir uma linda família, ensinar o cachorro a pegar o jornal pro meu marido, ajudar meus filhos no tema de casa, fazer uma comidinha com muito amor a eles! Vou ser completa, de alma e espírito! Vou um dia morar na praia, nem que seja por um ano! Vou poder ter uma vida tranquila e harmoniosa com muito amor e felicidade

To na luta sempre e vou conseguir, única certeza da minha vida!